Начинайте день с зарядки и у вас будет все в порядке!

Утренняя зарядка позволяет окончательно проснуться, разбудить мышцы, доставить порцию кислорода «на завтрак» ко всем клеточкам тела.  Особенно, если эта зарядка проводится на свежем воздухе. 

    ... Читать дальше »