Дети подготовительной группы № 10 «Ягодка» каждый день после дневного сна просыпаются под пение птиц и журчание ручья. С проснувшимися детьми воспитатели начинают гимнастику пробуждения, а остальные присоединяются по мере пробуждения. Сначала они выполняют несколько упражнений и самомассаж  в постели, затем переходят в прохладную комнату, где воспитатели им предлагают упражнения для профилактики нарушений осанки и плоскостопия. Ребята не забывают выполнить комплекс дыхательной гимнастики, т.к. знают его ценность в укреплении иммунитета, профилактики простудных заболеваний и заболеваний верхних дыхательных путей.