Ленивые голубцы - это, прежде всего сытное блюдо. Ведь мясо, содержащееся в голубцах, является источником белка, который необходим для мышечной массы ребенка, предотвращает развитию анемии. Рис богат кальцием, который нужен для развития костной системы. Ну а белокочанная​ капуста добавит блюду не только сочности, но и витамины: железо, кальций, магний, А, С, К, В.